感光食物有哪些?
General 更新 2022年9月13日
感光食物有紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、白蘿蔔、檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、香菜、莧菜、橘子、紫菜、無花果、九層塔、紫雲英、紅豆、蘿蔔葉、雪菜、茴香、油菜、豆類等。
感光食物有哪些
感光食物中富含銅、鐵、鋅等元素，能夠直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶等物質的數量和活性，過量食用後容易加速改變面板狀態。
感光食物中含有光敏因子，這類食物對於光線特別敏感，善於吸收日光中的長波紫外線，紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，進而破壞面板細胞組織，加速黑色素生成。